Votre relation vis-à-vis du sucre

Hey, il y a pas mal de temps j'avais décidé de faire une semaine entière sans consommer du sucre (je parle du sucre "direct", genre des aliments sucrés comme le chocolat, etc, je ne parle ni du fructose (le sucre des fruits) ni du sucre déjà présent dans des aliments tel que le pains, etc).

Je ne le vous cache pas, la semaine a été assez compliqué, le sucre étant considéré comme une drogue et étant habitué à manger de la merde ... Par contre, je me sentais beaucoup plus en forme et beaucoup moins fatigué (même si je faisais du sport etc) : J'ai donc décidé de recommencer une semaine. Puis une autre, etc.... Et depuis ce jour, je mange très rarement du sucre, cela m'arrive d'en manger uniquement pendant les fêtes etc

Bref c'est vraiment une expérience que je vous conseille de réaliser. Au début ça seras dur mais vous en ressortirez gagnant à la fin

Et vous ? Quel est votre rapport avec le sucre ?

Je préfére le sel même si j’arrête d’arrêter les 2 pour être plus en forme et plus beau physiquement

il y a 11 minutes, Fan2Bassem69 a dit :

Je préfére le sel même si j’arrête d’arrêter les 2 pour être plus en forme et plus beau physiquement

j’arrête d’arrêter

putain bien joué j'sais pas comment tu fais, les boissons c'est tellement bon là  hmmm
bonne chance à ceux qui te suiveront

Il y a 13 heures, PRM a dit :

putain bien joué j'sais pas comment tu fais, les boissons c'est tellement bon là  hmmm
bonne chance à ceux qui te suiveront

Ouais lmao après c'est une question d'habitude je te cache pas que les premières semaines j'ai douillé

Cette saloperie est un poison dont il faut se débarrasser

Le problème c'est que c'est super addictif et qu'on s'en rend la majorité du temps même pas compte tellement on est habitué à en bouffer dans toute ses formes 

Suffit d'être un peu pauvre et se mettre à acheter de la bouffe industriel pas chère pour se rendre compte qu'on peut en retrouver même dans du putain de FROMAGE (je parle en connaissance de cause) 

L'un des seuls moyens vraiment efficace que j'ai trouver pour se débarrasser de cette merde c'est d'avoir l'habitude de ne pas en bouffer dès l'enfance à ce que j'ai lu en grandissant on aura même une appréhension vis-à-vis du sucre voir un dégoût 

Sinon une autre solution serait de se mettre à ne plus rien manger d'industriels tous cuisiner soit même de A à Z (dessert compris les p'tit malin) ça permet de contrôler le sucre manger 

Aussi un truc à faire c'est limiter la casse en s'autorisant à manger des trucs sucré un jour dans la semaine ou en supprimant petit à petit les aliments sucré de son quotidien

Pour rappel le sucre ça vous baise les dents ça vous rend obèse ca vous rend diabétique etc etc 

Modifié 8 mai 20215 a par GentilAnglais